Maanantaina 6.8. ja keskiviikkona 8.8. järjestetään Nastolan Nasevan seuranmestaruuskisat Rakokiven urheilukeskuksessa klo 17.30-19.00

1. Kisapäivä 6.8.2018, klo 17.30

• 5v ja 7v – pallo, 100m, pituus.
• 9v ja 11v – 3-loikka, 150m, kuula.
• 13v ja 15v – pituus, 200m, kuula.

2. Kisapäivä 8.8.2018, klo 17.30

• 5v ja 7v – turbokeihäs / junnukeihäs, 40m, 400m.
• 9v – 40m, keihäs, 400m.
• 11v, 13v ja 15v – 60m, kiekko, 600m.

Omatoiminen alkulämmittely, harjoitushypyt sekä työnnöt tulee olla tehtynä ennen kisojen alkua.

Kilpailuihin ilmoittautuminen ennakkoon su 5.8.2018 klo 18.00 mennessä sähköpostitse osoitteeseen: marjarto@wippies.com otsikolla ”Seuranmestaruuskisat” ilman lainausmerkkejä tai nettisivujen ilmoittautumislomakkeen kautta. Huom! Juoksulajeihin ei voi ilmoittautua enää ennakkoilmoittautumisajan jälkeen.

Tervetuloa Nastolan Nasevan seuranmestaruuskisoihin! 🙂