Nastola-viikolla maanantaina 7.5. järjestetään kaikille avoimet maastojuoksut Rakokiven urheilukeskuksessa klo 17.30 alkaen. Lähtö tapahtuu katsomorakennuksen kulmalta, ylätasanteelta. Parkkipaikalta pääsee liikkumaan suoraan ylätasanteelle, sillä katsomorakennuksen viereinen portti avataan.

Maastojuoksutapahtuma aloitetaan alkulämmittelyllä klo 17.30. Alkulämmittelyn aikana osallistujat kiertävät tulevan kilpailureittinsä ohjaajien opastuksella. Lähdöt toteutetaan heti alkulämmittelyiden jälkeen kahdessa osassa. Ensin lähtevät sarjat 5v ja 7v, toisessa lähdössä sarjat 9v, 11v, 13v, 15v, N ja M.

Matkat:

• 5v, 7v – 700m
• 9v, 11v – 1km
• 13v, 15v, N, M – 2km

Maalissa tarjolla mehua sekä maastojuoksumitalit kaikille osallistujille.

Kilpailuihin ilmoittautuminen ennakkoon sähköpostitse osoitteeseen: yleisurheilu@nastolannaseva.fi tai nettisivujen ilmoittautumislomakkeen kautta. Ilmoittautua voi myös paikan päällä, jolloin paikalla on oltava viimeistään klo 17.20.

Kaikki ovat maastojuoksuihin tervetulleita! 🙂

Tulokset