Yleisurheilukoulu
Yleisurheilun harrastus- ja kilpailutoiminta
Nastolan Nasevan yleisurheilukoulu pyörii ympäri vuoden, kesäisin Rakokiven urheilukeskuksen kentällä ja talvisin Pajulahti-hallissa. Yleisurheilukoulussa harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja sekä yleisurheilun lajitaitoja osaavien ja koulutettujen ohjaajien opastuksella. Yleisurheilukoulussa toimii kuusi perusryhmää, sekä kilparyhmä.
Yleisurheilukoulun vuosi 2025 on jaettu kolmeen eri harjoituskauteen:
- kevätkausi 8.1.-30.4. – kalenteri
- kesäkausi 5.5.-28.8.
- syyskausi 4.9.-11.12.
Yleisurheilukoulu
Uudet urheilijat sekä kesäkaudella mukana olleet ilmoittautuvat kevätkaudelle 2025 tästä. Jos et halua jatkaa ryhmässä, niin ilmoitathan siitä osoitteeseen yleisurheilu@nastolannaseva.fi
Yleisurheilukoulun harjoitukset järjestetään kevätkaudella Pajulahden Pajulahti-hallissa keskiviikkoisin 8.1. alkaen klo 17.30-20.00. Katso alapuolelta ryhmien aikataulut. | Kalenteri
Kevätkausi keskiviikkoisin 8.1.-30.4.2025
Ryhmät jakautuvat kevätkaudella sen mukaan kuinka monta vuotta lapsi täyttää vuoden 2025 aikana.
- 5-7v. – synt. 2020-2018 | klo 17.30 – 18.20
- 8-11v. – synt. 2017-2014 | klo 18.30 – 20.00
- 12-15v. – synt. 2013-2010 | klo 18.30 – 20.00
- Simon ryhmä | klo 18.00 – 20.00
Yleisurheilukouluun ilmoittautuminen
Yleisurheilukouluun liittyvät kysymykset: yleisurheilu@nastolannaseva.fi
Lisätreenit 8-15 vuotiaille sunnuntaisin 5.1.-23.4.2025
Nasevan yleisurheilussa voi harjoitella kevätkaudella 8.1.-30.4.2025 myös keskiviikon yleisurheilukoulun lisäksi lisätreeneissä. Lisätreenit ovat 8-15 vuotiaille sunnuntaisin klo 18.00-19.30. Näistä treeneistä voi kysyä lisätietoja numerosta 040 180 5113 (Satu Siivola) tai sähköpostilla osoitteesta satusiivolaa@gmail.com.
Lihaskuntoharjoitukset kevätkaudella lauantaisin 11.1.2025 klo 13.00-15.00
Nasevan yleisurheilijoille kevätkaudella 11.1.2025 alkaen lihaskuntoharjoitukset Monitoimitalo Loistossa klo 13.00-15.00. Lisätietoja lihaskuntoharjoituksista saa sähköpostilla valmennus@nastolannaseva.fi
Yleisurheilukoulun kevätkauden hinta:
- 5-15v. sekä Simon ryhmä 60€/kausi + jäsenmaksu, kts. ohjeet alta.
- Kahdet treenit/vko. 100€/kausi + jäsenmaksu, kts. ohjeet alta.
(sis. 5-15v. sekä Simon ryhmä, sunnuntain lisätreenit tai lauantain lihaskuntoharjoitukset) - Kolmet treenit/vko. 150€/kausi + jäsenmaksu, kts. ohjeet alta.
(sis. 5-15v. sekä Simon ryhmä, sunnuntain lisätreenit + lauantain lihaskuntoharjoitukset) - Vuonna 2016 syntyneet ja sitä vanhemmat muut kuin Nasevan urheilijat +100% sekä käsittelymaksu 8€
Seuran jäsenmaksu 2025
Kerran kalenterivuodessa peritään Nasevan jäsenmaksu.
- Aikuisten jäsenmaksu 10€
- Lapset/nuoret 0-18v 10€
- Perhejäsenmaksu 20€ (Ainaisjäsenmaksu 150€)
Yleisurheilun lisenssit:
Kaikille Nasevan yleisurheilutoimintaan osallistuville urheilijoille lisenssi on erittäin suositeltava ja kilpaileville urheilijoille pakollinen. Lisenssi sisältää myös vakuutuksen. Nastolan Naseva ei vastaa harjoitusten tai kilpailujen aikana sattuneista mahdollisista tapaturmista. Urheilijat ostavat itse lisenssit suoraan Suomisportista https://info.suomisport.fi/
Lisenssin myöntäjänä ja rekisterin ylläpitäjänä toimii Olympiakomitea ry. Suomisport tietosuojaseloste.
Nastolan Nasevan yleisurheilukoulu pyörii ympäri vuoden, kesäisin Rakokiven urheilukeskuksen kentällä ja talvisin Pajulahti-hallissa.
Yleisurheilukoulussa harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja sekä yleisurheilun lajitaitoja osaavien ja koulutettujen ohjaajien opastuksella.
Yleisurheilukoulussa toimii kuusi perusryhmää, sekä kilparyhmä.
Yleisurheilukoulun vuosi 2025 on jaettu kolmeen eri harjoituskauteen:
- kevätkausi 8.1.-30.4. – kalenteri
- kesäkausi 5.5.-28.8.
- syyskausi 4.9.-11.12.
Yleisurheilukoulu
Uudet urheilijat sekä kesäkaudella mukana olleet ilmoittautuvat kevätkaudelle 2025 tästä. Jos et halua jatkaa ryhmässä, niin ilmoitathan siitä osoitteeseen yleisurheilu@nastolannaseva.fi
Yleisurheilukoulun harjoitukset järjestetään kevätkaudella Pajulahden Pajulahti-hallissa keskiviikkoisin 8.1. alkaen klo 17.30-20.00. Katso alapuolelta ryhmien aikataulut. | Kalenteri
Kevätkausi keskiviikkoisin 8.1.-30.4.2025
Ryhmät jakautuvat kevätkaudella sen mukaan kuinka monta vuotta lapsi täyttää vuoden 2025 aikana.
- 5-7v. – synt. 2020-2018 | klo 17.30 – 18.20
- 8-11v. – synt. 2017-2014 | klo 18.30 – 20.00
- 12-15v. – synt. 2013-2010 | klo 18.30 – 20.00
- Simon ryhmä | klo 18.00 – 20.00
Yleisurheilukouluun ilmoittautuminen
Yleisurheilukouluun liittyvät kysymykset: yleisurheilu@nastolannaseva.fi
Lisätreenit 10-15 vuotiaille sunnuntaisin 5.1.-23.4.2025
Nasevan yleisurheilussa voi harjoitella kevätkaudella 8.1.-30.4.2025 myös keskiviikon yleisurheilukoulun lisäksi lisätreeneissä. Lisätreenit ovat 10-15 vuotiaille sunnuntaisin klo 18.00-19.30. Näistä treeneistä voi kysyä lisätietoja numerosta 040 180 5113 (Satu Siivola) tai sähköpostilla osoitteesta satusiivolaa@gmail.com.
Lihaskuntoharjoitukset kevätkaudella lauantaisin 11.1.2025 klo 13.00-15.00
Nasevan yleisurheilijoille kevätkaudella 11.1.2025 alkaen lihaskuntoharjoitukset Monitoimitalo Loistossa klo 13.00-15.00. Lisätietoja lihaskuntoharjoituksista saa sähköpostilla valmennus@nastolannaseva.fi
Yleisurheilukoulun kevätkauden hinta:
- 5-15v. sekä Simon ryhmä 60€/kausi + jäsenmaksu, kts. ohjeet alta.
- Kahdet treenit/vko. 100€/kausi + jäsenmaksu, kts. ohjeet alta.
(sis. 5-15v. sekä Simon ryhmä, sunnuntain lisätreenit tai lauantain lihaskuntoharjoitukset) - Kolmet treenit/vko. 150€/kausi + jäsenmaksu, kts. ohjeet alta.
(sis. 5-15v. sekä Simon ryhmä, sunnuntain lisätreenit + lauantain lihaskuntoharjoitukset) - Vuonna 2016 syntyneet ja sitä vanhemmat muut kuin Nasevan urheilijat +100% sekä käsittelymaksu 8€
Seuran jäsenmaksu 2025
Kerran kalenterivuodessa peritään Nasevan jäsenmaksu.
- Aikuisten jäsenmaksu 10€
- Lapset/nuoret 0-18v 10€
- Perhejäsenmaksu 20€ (Ainaisjäsenmaksu 150€)
Yleisurheilun lisenssit:
Kaikille Nasevan yleisurheilutoimintaan osallistuville urheilijoille lisenssi on erittäin suositeltava ja kilpaileville urheilijoille pakollinen. Lisenssi sisältää myös vakuutuksen. Nastolan Naseva ei vastaa harjoitusten tai kilpailujen aikana sattuneista mahdollisista tapaturmista. Urheilijat ostavat itse lisenssit suoraan Suomisportista https://info.suomisport.fi/
Lisenssin myöntäjänä ja rekisterin ylläpitäjänä toimii Olympiakomitea ry. Suomisport tietosuojaseloste.
